새힘한방병원

수근관증후군

수근관이란, 손목을 이루는 작은 뼈와 인대들로 이루어진 작은 터널을 의미합니다.
손바닥으로 내려오는 신경 중 '정중신경'이 압박되면서 나타나는 일종의 마비증상 입니다.

수근관증후군 증상

손가락 저림

손가락 통증

밤에 통증이 심해짐

잡은 물건을 떨어뜨리는 등 손의 힘이 약해짐

엄지두덩이의 근육이 위축되고 근력이 약화됨

수근관 증후군 진단

01 팔렌테스트

양손의 손가락을 아래쪽으로 하고 양손 등이 마주 보도록 합니다.
팔과 손등이 90도가 되도록 하여 60초 정도 자세를 유지했을 때, 뻐근함이 있는지 확인합니다.

02 손목압박검사

팔목의 굴근에 30초간 손으로 압박을 가했을 때, 감각 이상이 나타나는지 확인합니다.

03 티넬사인

손목 통증이 의심되는 손목을 다른쪽 손으로 30초 정도 두드리거나 압박하여 통증이나 저림증상이 있는지 확인합니다.

손목건초염

드퀘르벵 증후군이라고도 부르는 손목건초염은 손목의 과사용이나 부상으로 인해서
손목 인대, 힘줄에 손상이 되고 염증이 생기는 증상입니다.
스마트폰으로 인한 손목건초염은 엄지손가락부터 통증이 이어지는 경우가 많습니다.
손목에서 엄지손가락으로 이어지는 2개의 힘줄(단무지외전근, 단무지신근)과 힘줄을 싸고 있는 막 사이에
마찰을 유발하고 이로 인해 염증성 질환이 생깁니다.

손목건초염 원인

과도한 스마트폰 이용

과도한 키보드 이용

무거운 물건을 갑자기 들게 되었을 때

손목건초염 진단

01 필켄스타인 검사

엄지손가락을 다른 손가락으로 감싼 후 아래 방향으로 손목을 젖혔을 때
신전근 부위에 통증이 발생하면 의심해 볼 수 있습니다.

테니스엘보

팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부분의 통증과 함께 발생한 염증으로 정확한 진단명은 '외측상과염' 입니다.

* 테니스 선수들 뿐만 아니라 팔을 많이 사용하는 직업군, 주부에게서 흔하게 발생합니다.

테니스엘보 주요 증상