새힘한방병원

산후조리

출산 후에는 산모의 생식계가 임신 전의 상태로 회복하기 위한 기간이 필요합니다.
평균적으로 8주~12주의 시간이 소요됩니다.
이 기간 동안 산모가 제대로 된 조리를 하지 못하면
산후부종, 산후 우울증, 욕로(관절통증), 산후복통, 오로불하, 출혈 과다 등의 증상이 나타나게 됩니다.

출산 후 느껴지는 산후허로를 조심하세요!

산후허로(産後虛勞)란, 출산 후 몸이 허약해지는 병증으로
출산 중에 기운을 많이 쓰거나 기혈손실이 많은 경우 몸이 급속도로 약해집니다.
주로 출산 후 한달도 되기 전에 정신, 육체적 과로, 음식에 부주의한 행동 등에서 발생합니다.

출산 후, 엄마의 신체 변화

자궁의 변화

10개월 동안 아기를 품고 있었던 자궁크기는
산욕기 동안 원래의 크기로 돌아가려고 하며,
자궁 내 태반 부속물, 노폐물, 배설물 등 오로를 배출합니다.

체형의 변화

임신 중 복부의 무게로 골반은 앞으로 기울어지고
분만 시 릴렉신 호르몬에 의해 골반이 10cm 벌어지게 됩니다.
출산을 마치면 골반은 앞으로 기울면서 좌우로 벌어집니다.

여성호르몬의 변화

임신 시 자궁의 변화와 함께 여성호르몬의 변화가 찾아옵니다.
출산 직후 릴렉신 호르몬의 작용,
모유 수유 시 프로락틴 호르몬 분비 증가,
자궁수축을 위한 옥시톡신 호르몬의 분비 증가 등
여러 신체적인 변화를 일으키게 됩니다.

산후풍

출산 시 분비되는 릴렉신 호르몬은 관절을 이완시키게 되고
안정성을 약화 시키게 됩니다.
이러한 때에 아이를 안게 되고 모유수유를 하게 되면
관절에 부하가 걸리고 통증이 발생하게 됩니다.

산후우울증

여성 호르몬의 변화는 대부분의 여성으로 하여금
산후우울증을 유발합니다.
불안, 초조, 식은 땀, 가슴 두근거림, 탈모 등을 유발합니다.

젖몸살

프로락틴 호르몬은 유선을 발달 시키고
충분한 수유와 유축이 이루어지지 않을 경우,
유즙이 뭉쳐 염증을 일으키게 되며 몸살처럼
가슴통증 전신 통증을 유발합니다.

산후보약의 Q&A

Q. 01

언제 진맥을 하러 병원에 와야 하나요?

ㄴ 가장 이상적인 것은 임신 35주차에 미리 한의원을 내원하여 진맥과 검사를 받으시는 것이 좋습니다.

Q. 02

모유수유 중에도 한약을 먹어도 될까요?

ㄴ 새힘한방병원에서는 많은 종류의 약재 속에서 산모와 태아에게 도움이 되는 약재로만 구성하여
제조하므로 모유수유 중에도 복용하실 수 있습니다.

Q. 03

산후보약이 산후 다이어트에도 도움이 되나요?

ㄴ 오로와 자궁의 복구, 수유를 통해 몸에 축적된 노폐물이 배출되고 원활하게 운동이 이루어지면서
체중감소, 산후 다이어트에도 효과를 볼 수 있습니다.

좋은 산후조리는 무엇일까요?

좋은 산후조리란?

좋은 산후조리는 출산 방식, 산모의 기초건강, 수유방식 등 뿐만 아니라 출산으로 인한 체력저하와 어혈이 혼재된 상황을 고려하여
치료의 선후 및 강약을 조절하는 산후조리입니다.
무조건 잘 먹고, 몸을 덥게 하고, 움직이지 않고 쉬는 것보다는 가벼운 활동으로 기혈순환을 돕고,
온화하게 지내며, 담백하고 고른 식단으로 산모와 아기가 충분한 영양을 공급 받을 수 있어야 합니다.

한의학적 산후조리

자궁 및 자궁부속기의 원활한 회복을 돕고 어혈을 풀어주는 한약과 침구치료를 통해 산욕기의 위험인자를 관리하고,
건강한 몸과 마음을 유지할 수 있도록 하여야 합니다.
한의학적 산후조리는 임신 중에 변화된 호르몬과 질과 자궁, 골반을 정상적으로 회복시키고
몸 속의 어혈과 노폐물, 부종을 없애는 것이 주요 목적이며 산후풍을 예방하고 모유수유를 돕습니다.